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大米批发介绍,糙米和白米之间的区别

2021-08-11 14:50:51

大米订购批发,大米有两种:白米和糙米。商店里出售的典型大米是白米,甚至是更精制的大米,但糙米大多是作为品种出售的。


但是你知道吗?白米味道不错,但糙米更有营养,随着营养科普知识的普及,糙米也越来越受到关注和喜爱,让东北大米厂家、糙米厂家带我们了解糙米的相关知识和白米饭。

大米

大米批发大米主要由碳水化合物组成,蛋白质很少,几乎不含脂肪。所有的白米都是从糙米开始的,切碎过程会去除大米中的外壳、麸质和胚芽。这个过程延长了白米的保质期,但减少了一些营养成分,如纤维、维生素和矿物质。糙米是一种含有麸质和胚芽的全谷物,提供纤维和多种维生素和矿物质,并且比白米含有更多的营养。


在营养方面,糙米比白米有优势,白米含有纤维和抗氧化剂,以及许多重要的维生素和矿物质。白米是卡路里和碳水化合物的主要来源,但几乎没有必需的营养素。纤维:糙米的纤维含量通常高于白米,但还提供许多其他健康益处,让您更快感到饱。大米订购批发


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